Dienstag, 30. Dezember 2014

Wieder auf Reisen ....

in die Berge - zu meiner ♡

Winterlandschaft - so weit das Auge reicht. ..

wow - noch ist es dunkel - aber die Landschaft ist mehr als gepudert. 10 cm und mehr Schnee erblickte ich - als ich die Schalosien gerade hochgezogen habe. So gegen 6 Uhr .... wachte ich auf... war noch kurz vor Mitternacht  im Bett. 

Eine gelungene  Überraschung ...
war der Besuch bei meiner Mom. Ein schöner Abend mit Brezen, Weisswurst, süßer  Senf u.a.,  Getränke je nach Wunsch. Alle 4 Kinder waren zusammen - schön. war es.

Montag, 29. Dezember 2014

Unerwarteter Besuch - die Überraschung. ..

für meine Mutter.
Sie wird heute 79 und weiß nicht, dass gleich ihr jüngster Sohn bei ihr vor der Haustür stehen wird.

Keiner weiß es aus meiner Familie.

brrrrrr ist das kalt. ......

und meine S-Bahn kommt nicht.
Verspätung...... wie lange?
Oh man, die Fahrt fällt aus.
Und die  nächste ist auch schon mit Verspätung angekündigt. 😩

Zum Glück gibt es eine Bäckereifiliale mitten auf dem Bahnsteig.

Mmhh hier ist es Mücken warm.

Es ist Winter in München .....

einfach schön. Der Flixbus ist angekommen. Geschlafen  hab ich mal so, mal so.
Noch ein paar Minuten  zur Haltestelle und es geht weiter mit der S-Bahn.

Guten Morgen 

Zwischenstation - in der Nähe von Karlsdorf-Neuthard

http://goo.gl/maps/NdiQe

Hab ganz gut geschlafen......
Um  3:30 Uhr geht's weiter.

Nächster planmäßiger Halt wird Stuttgart sein.

Soweit alles  gut. 

Sonntag, 28. Dezember 2014

Die Reise geht los.....

der Flixbus ist pünktlich.
Yeah ... in ca. 7 1/2 Stunden bin ich in München.
Der Bus ist voll besetzt - wow.
So ... aufgeht und gute Fahrt.


Pommes, Cola und chicken MC nuggets

nochmal was Essen, im MC.
Bis  es  weiter geht habe ich  noch 1,5 Stunden Zeit.

Lieber was  früher da sein, als evtl. den Anschluß verpassen - weil die Bahn ausfallen könnte.

Und  meinen Gewinn einlösen.
Ein Softdrink - freie Auswahl - yeah.

herrlich, ich habe heute so viel erledigt...

ich war schon um 4 Uhr wach.  Das mit dem Einschlafen wollte nicht mehr so richtig. Also bin ich aufgestanden und habe mich ans Tagewerk gemacht.

Wäsche  waschen, ich brauchte noch dies und das. Aufhängen, zusammenlegen und wegräumen.
Den Schlafzimmerschrank hab ich gleich wieder mal ordentlicher gemacht.
Wäsche  aussortiert und später zum Altkleidungscontainer gebracht.

Mein Wohnzimmer und die Küche tip top aufgeräumt, inkl. aller Schubladen und Schränke. Dabei gleich die Küchenschranktüren versucht auszurichten und die Schrauben nachgezogen.

Vom PC und dem Fernseher habe ich die Verkabelung geordnet.

Ich war mehrmals im Keller um Dinge, die ich nur selten  im Haushalt brauche, dort unterzubringen. So habe ich mehr Platz.

Früh  am Morgen hatte ich noch den Wäscheständer aus dem Keller geholt, damit die Wäsche auch schneller trocknet.

Zwischendurch habe ich gepackt.
Die Zeit ist unglaublich  schnell vergangen. Jetzt ist es richtig gemütlich und ich freue mich bei der Rückkehr  im neuen Jahr auf meine Wohnung.

Zum Mittag  habe ich Pizza gegessen, zum Frühstück  den selbstgebacken Stollen meiner Mutter.

Ich hab so viel geschafft, das mir gar nicht mehr alles einfällt.

Ich habe auch die Ruhe genossen. Ganz für  mich zu sein - den ganzen Tag - tun was mir gut tut - wunderbar.

Jetzt habe ich Zeit ...., sitze gemütlich  im Zug und kann mein Tagebuch schreiben, ausruhen und meine Gedanken schweifen lassen.

Noch 10 Minuten  und ich bin am Hauptbahnhof. Um 23: 45 Uhr geht's dann weiter🚌





Die Reise geht los ....

ich sitze im Zug ....
und später geht's  weiter mit dem Flixbus  nach München.

Nachts ist es doch besser  als am Tag zu reisen. Die meiste Zeit hoffe ich zu verschlafen.

Selten - das  ich verreise. Einfach schön.

Eigentlich  müsste  ich alles dabei haben.
Geldbeutel, EC-Karte, Kleidung, Medizin (Kopfschmerztabletten, mein Smartphone, die Kameraausrüstung und so weiter.

Freitag, 26. Dezember 2014

Weihnachten..... ganz bunt...

ganz bunt.... .

Papa mit Freundin....
Sohnemann, Tochter, Sohnemann mit Freundin, Mutter der Freundin vom Sohnemann,

Mama mit Freund...kommt dazu..

Was mag in den Herzen und Gedanken der Kinder vorgehen....
wenn sie sehen, das ihre geschiedenen Eltern so einigermaßen wieder normal miteinander umgehen.... ich frag sie mal..., wobei das Eine oder Andere mir bekannt schon bekannt ist..

lächelt... es war schon ungewohnt...,
aber doch ganz schön....., dieser 24.12.2014 .....

oh man... so viele Geschenke... ihr seid verrückt...  :-)

oha... und sowas von lecker lecker Essen....
ein wunderbares Buffet .. jeder hat was mitgebracht....
mmhh......


Seit 4 Uhr bin ich wach .... und genieße diese Ruhe am Morgen.
Diese Stille ... bei ganz viel Kerzenschein...



Bis der Trubel wieder los geht....

Meine Kleine, der Wirbelwind........... , irgendwann der Langschläfer....
und die jungen Verliebten........

und ihr... seid schon unterwegs....
denk an Dich...
gerade kommt ne Nachricht.... mit Herz ...











Freitag, 19. Dezember 2014

erst mal mit dem Bus unterwegs ...

aber ganz entspannt ...
ist ja Urlaub ...
nicht selbst am Steuer im Stadtverkehr zu sitzen .... hat was ...

vorher waren Papa und Tochter noch im MC .... nachdem wir den Bus verpasst hatten ... aber alle 30 Minuten fährt ja einer ...

der countdown läuft .... noch ca. 1 Stunde 15 Minuten... dann sehen wir uns erst im neuen Jahr... Urlaub, Gedanken, Weihnachten... und mehr...

Urlaub ...... ich freu mich drauf, so oder so.....

Ein schöner Start - heute Abend - ein weihnachtliches Gospelkonzert mitten im Weihnachtstrubel einer Fußgängerzone, an einem Ort der Stille. Herrlich.

Einen Teil des Wochenendes verbringen wir zusammen - lächelt - ♥ du und ich, ein Teil unserer Kinder. Voraussichtlich geht es am Sonntag dann für mich und meine Tochter von einem zuhause ins andere. Bis 28. bleiben die Kids bei mir. Hui.. eine sicher schöne Zeit, wenn die Kinder beim Papa in den Ferien sind, aber auch eine Herausforderung.
Ist es doch mit der Ruhe in meiner Wohnung vorbei, wenn anstatt 2 Personen zum Teil 5 Personen für eine Zeit dort leben.

Der Weihnachtsabend ... auch etwas ungewöhnliches und mal sehen, wie es wird.

Wir sind 9 Personen, meine  Freundin  und ich, 3 meiner Kids, 1 Freundin vom Sohn, die Mutter meiner Kinder mit ihrem Freund, Mutter von der Freundin meines Sohnes.

Die Idee oder der Vorschlag kam von meinen  ☺ Sohn.
Nachdem wir Eltern in der Regel normal miteinander umgehen meinte er, wie wäre es, wenn wir zusammen feiern.

Ich kann das gut nachvollziehen - fühlen sie die Kinder doch oft hin- und her gerissen zwischen ihren Eltern. Da ist die Mutter der Freundin, die allein wäre, wenn sie nicht bei uns wäre.

Und der Gedanke, das jetzt die Mama traurig ist - weil die Kids nicht bei ihr sind ... ist etwas, womit die Kids, auch wenn sie schon über die Volljährigkeit hinausgehen, nicht umgehen können und sich evtl. zerrissen fühlen.

Ich denke, spätestens wenn die Kinder soweit auf ihren eigenen Beinen stehen, sie Freundin oder Freund an ihrer Seite haben - dürfen sie gerne ihre eigenen Wege gehen. Loslassen .... auch an besonderen Tagen. Papa, das weiß ich ja ... aber Mama .....

Und wir als Eltern, oder getrennte Eltern mit Freund/Freundin oder auch ohne verbringen diese Tage nach unseren Plänen - ohne Zwang auf die Kinder.

Auch hier im Büro ... oder anderweitig aus dem Zug bekomme ich mit, wie junge Familien, aber auch durchaus langjährige Paare / Familien die Weihnachtstage von einem Ort zum anderen unterwegs sind, um allen gerecht zu werden und sie selbst auf der Strecke bleiben.

Ich freue mich auf die Zeit jetzt, den Urlaub .... lächelt.. auch wenn es mal eng wird in der Wohnung. der Abend lang ... , ein Gesellschaftsspiel gespielt werden will (oh ne.. das ist gar nicht so mein Ding).

Dann lieber Aktiv-Urlaub - ein Tag im Schwimmbad. Spiele mit Bewegung oder mal ganz aktiv gemeinsam vor dem Fernseher chillen.

Ich hoffe mein geplantes Budget reicht .....auch noch für die Zeit danach - da mache ich mir etwas Gedanken - wird schon ♥♥.













Base 1140 - nach 40 Minuten Warteschleife eine positive Auskunft.... Lieferung geht heute oder Montag raus...

es gab wohl Lieferschwierigkeiten - aber die Lieferung soll noch vor Weihnachten bei mir Eintreffen. Damit wäre das Weihnachtsgeschenk gesichert. Hoffentlich.

Anruf bei der Base Hotline 1140 .... und warten...

Start um 11:05 Uhr ... nach mehrmaligen Einwählen.
Es geht um meine Vertragsverlängerung.
Bis heute - keine SMS, kein Brief, keine Nachricht.

Dabei soll mein altes Smartphone ein Weihnachtsgeschenk sein. Oje, ob das noch funktioniert.
Na zum Glück habe ich bluetooth - Köpfhörer, so kann ich wenigstens etwas anderes dabei erledigen.


Donnerstag, 18. Dezember 2014

auf den Cent genau.... nicht mehr nicht weniger...

ok.... das ist gut - mehr wäre schön gewesen, nun denn, ist es aber nicht.
Unglaublich, irgendwie, der halbe Dezember ist schon vorbei.
Morgen Freitag, mein letzter Arbeitstag für dieses Jahr.

Dann ... Urlaub.....mit Kids. Etwas Gedanken mach ich mir schon, ob mein Budget reicht.
Geschenke für den 24., habe ich schon fast alle - aber die sind auch schon mit in der Planung.





mmmhhhh....... Sex mit ***

herrlich .......
gestern abend ....
da hatten wir Sex
also ... diesen wunderbaren, geilen Sex***

Mmhhhh  ...... bin noch ganz hin und weg.
Oja.... was für ein Genuß ...
so geil....
zu sehen.... wie sie mehrmals kommt ....


jetzt wird es gleich spannend - jeder Euro zählt ...

ist es ein normales Gehalt mit den üblichen Abzügen und dem Pfändungsbetrag - oder sind es ein paar Euro mehr ....? Es ist ja das letzte Gehalt im Jahr und in den letzten Jahren waren es aufgrund interner Steuerausgleiche mehr.

Hauptsache - es ist soviel wie sonst und nicht weniger. 

Mittwoch, 17. Dezember 2014

wenn die Zunge ... sie liebkost und umschmeichelt, bis sie dahin schmilzt..... das ist purer Genuss ...

gerade kamen wir auf das Thema Schokolade zu sprechen.



Das Schokolade Kalorien hat, war mir klar.
Das eine Tafel Schokolade aber im Schnitt 530 Kalorien hat, upps...!
Aber das ist mir egal und sowas von egal.

Wenn ich Lust auf  Schokolade habe ......dann vernasche ich sie.
Genieße das Leben ...... ! Das Schmelzen der Schokolade auf meiner Zunge..., den Duft des Kakao... mmmhhh. wunderbar.

Mein Favoriten: Lindt, Kinderschokolade,
Früher, da war ich mal ganz heiß auf Lakritz. Salz - Lakritz insbesondere. Das gar nicht mehr.


wie war das noch heute morgen... aber sowas von ...

viel zu früh bin ich aufgewacht........
es war doch schon immerhin 4:12 Uhr, also so eine halbe Stunde vor dem Weckerklingeln.
Also, erst mal ins Bad. In den Spiegel schauen und mich über meine geschnittenen Haare von gestern freue. Yes, die Friseurin schneidet richtig gut.

Nun denn, wie jeden Morgen Körperpflege.
Zähne putzen, duschen und Haare waschen, rasieren.
Heute gab es ne kleine Ausnahme ... lächelt ...  Sex* mit einem Stern.
Ich hab's mir noch selbst gemacht - in der Dusche.
Bei so einer Morgenlatte - mmhhh - herrlich.

Raus aus der Dusche, abtrocknen, Haare 2 mal drüber und die sind auch trocken.
Kurz den Fön anschalten, ein paar Sekunden die vorderen Haare über der Stirn anblasen,
noch etwas Gel, fertig ist die Frisur.

Anziehen ..... , Kaffee ... und die scheiss verfluchte Zigarette angemacht.
Ich könnte kotzen. Echt. Manchmal geht mir das so was auf den Keks. Ich hatte mehr als ein Jahr aufgehört .... und jetzt diese Scheiße. Ich ärgere mich. Aber sowas von.
Darüber, das ich spüre, es ist eine Sucht. Ich bin abhängig. Boah......!!!

Entweder rauche ich oder nicht. 2 Zigaretten sind noch in der Schachtel. Vor lauter Ärger über mich selbst rauche ich diese auch noch weg.

Jetzt ist die Schachtel leer, aber sowas von. Und jetzt?
Werden es die letzten Zigaretten gewesen sein.
Ja, ich will. AUFHÖREN.
Will ich das? Schaff ich das? Wo ein Wille ist, ist ein Weg.

Und genau genommen - gesund ist es auch nicht gerade.
Und der kalte Rauch ist auch unangenehm, wenn ich ihn an mir rieche.
Außerdem ist der silberne Blumentopf jetzt übervoll mit Kippen. Boaa sieht das sch.... aus.
Und zu meinem Sohn sagte ich. Wenn das Ding voll ist, höre ich auf.

Ein neuer Versuch ... sozusagen, jeden Tag ist eine neue Chance.

So... ich habe dann noch die Bude a bisserl aufgeräumt, meine Tasche gepackt, eine Tasse Kaffee getrunken, eine Banane gegessen und dann auf zur Arbeit.

Auf dem halben Weg.... zum Bahnhof. Wo ist mein Geldbeutel?
Mist. Es ist 5:35 Uhr. Um 5:44 Uhr fährt der Zug. Aber den Geldbeutel brauche ich.
Also zurück.... 2 Minuten Weg. Unterwegs der Einfall:
Ich nehme für den Weg das Longboard. Da bin ich in zwei Minute am Bahnhof.

Ha... hat noch geklappt. Und ich war wieder mal um 6:36 Uhr im Büro.
Guten Morgen.







aufgewacht .... unglaublich ...

von .....
oha ... was ist das ....
eine wahnsinnige Morgenlatte ...
das Gefühl,  mein Schwanz ist härter,  praller und größer als sonst ...

da kann ich auch gleich aufstehen ....
in einer halben Stunde wollte ich sowieso aufstehen .....

guten Morgen ...

Dienstag, 16. Dezember 2014

es geht abwärts ....... mit dem Gewicht ... und ich bringe Bewegung in mein Leben

am Anfang des Jahres habe hatte ich  89 kg auf die Wage gebracht, bei einer Körpergröße von ca. 180/181 cm . Ich besuchte einmal die Woche eine Leichtathletikgruppe mit dem Schwerpunkt "laufen". Das war immer ein fester Termin am Montag. Einmal nicht wahrgenommen, fehlt schon eine Woche. OK - ich hätte mich auch mit anderen Läufern verabreden können - sicher. 

Aber nur "laufen", das war mir auf die Dauer zu wenig und meistens begrenzt auf den Montag, den ich dann leider manchmal aus zeitlichen Gründen (zu spät von der Arbeit) nicht wahrnehmen konnte. 

So weit so gut.
Heute morgen am 16.12.2014 zeigt die Waage ein Köprergewicht von 82,7 kg an. 
Wow ... da ist das eine oder andere Fettpölsterchen doch verschwunden. 


Anfang November habe ich mich im Fitnessstudio angemeldet - und es tut mir richtig gut. 
Es macht Spaß, viel Spaß. 

Derzeit beginne ich mit einer 10 minütigen Aufwärmphase. 
Danach folgt das Krafttraining.
  • Brust - Crossover, jeweils 3 Sätze, so viele wie möglich sind
  • Brust - HS Shoulder Chest, jeweils 3 Sätze mit 12 Wiederholungen
  • Bauch - Abdominal - Crunch, jeweils 3 Sätze mit 12 Wiederholungen
  • Rücken unten - HS Total Delts, jeweils 3 Sätze mit 12 Wiederholungen
    Seite Bauch stehend
  • Schulter - HS Total Delts, jeweils 3 Sätze mit 15 Wiederholungen
  • Beine - Horizontal Leg Press, jeweils 3 Sätze mit 12 Wiederholungen
  • Rücken unten - Lower Back,  jeweils 3 Sätze mit 20 Wiederholungen
  • Rücken oben - vertical traction,  jeweils 3 Sätze mit 12 Wiederholungen
  • Arme - Trizeps press, jeweils 3 Sätze mit 15 Wiederholungen
  • Arme - LF Armbeuger, jeweils 4 Sätze mit 6 Wiederholungen 
Nach dem Kraftraining ein 4 bis 6 minütiges Intervalltraining am Rudergerät. 
20 Sekunden volle Power, 10 Sekunden normales Rudern. 

Danach, wenn noch Zeit, five@Rücken- und Gelenkkonzept. 







Samstag, 13. Dezember 2014

der Weihnachtsbaum steht......

so... der Weihnachtsbaum steht.... 
und morgen wird geschmückt....
wunderbar ... der Duft einer Fichte breitet sich aus... 
es ist der größte Baum... den wir bisher hatten...
und der Schönste .... bis zur Decke ...


geplantes Buget für den Baum 30 €
ausgegeben 20 € und 2 € Trinkgeld für den netten jungen Mann
er hat erzählt, er könnte ein Buch schreiben, über das, was er mit den Weihnachtsbaumverkäufen erlebt, da spielen sich Familiendramen ab, Männer kaufen einen Weihnachtsbaum und kommen am Nachmittag wieder, weil der Baum der Anvertrauten nicht gefallen hat...
und und und... ;-)


Mittwoch, 10. Dezember 2014

sowas von mueeeeede....

gestern um 4:35 Uhr morgens aufgewacht, heute um 4:45 Uhr aufgestanden.
Muuahh... das macht sich bemerkbar. 

Zum Glück habe ich zu tun und kann mich so über Wasser halten. 
Jetzt noch Protokoll schreiben, verteilen und auf Rückmeldungen warten. 

Es gab schon mal Zeiten, da war ich soooooo müde, das mir die Augen vor dem Bildschirm zugefallen sind. Das ist aber schon was länger her. 




Dienstag, 9. Dezember 2014

oh... hab gerade tief geschlafen .....

fast 30 Minuten  Zugschlaf.

Jetzt bin ich wach und eigentlich wäre ich in 5 Minuten zuhause - aber wird haben etwas Verspätung. 

Heute geht's wieder ins Fitnessstudio.

zwei Jahre ......

lächelt .... mehr als zwei Jahre ...
sind es jetzt schon .....
zwei Jahre....
unmöglich ..... all das Erlebte,  Erfahrene in Worte zu fassen ...
weil Worte Gefühle und Erlebtes nur schwer wiedergeben können. 

Ungefähr so ..... ist es:

Du denkst an ♡ Sie oder ♡ Ihn .... und es breitet sich ein wohliges Gefühl in Dir aus,
Du spürst ♡ Glück und ♡ Zufriedenheit.
♡ Harmonie .....,  Leidenschaft,   Lust ....,  Liebe ....... und freust Dich auf die Zukunft. ..., weitere Tage, Wochen, Jahre...

Ja, so ungefähr ...... ist es.

 
So viel schöne Stunden ........, Tage, Wochen, Monate, Jahre ......

 Sonnenauf- und untergänge,  Meer,  Berge,  Wald .....,  Karneval,  Kölsch,   spazieren gehen,  Singen,  Liebe,   unzählige wunderbare Foto's, 
 hingebungsvolle  leidenschaftliche  Küsse,  rote  Ampeln,  lachen,  verrückt sein,  Schnapspralinen,  Blumen, ♡  Marmeladenbrot, ♡ Schokostreusel, kleine  Geschenke  Familie,  kennenlernen,  geiler  lustvoller  hingebungsvoller  Sex, versaut  ficken,  einkaufen, Bahn fahren, , Augenblicke, Blicke, Hand in Hand, Gondel fahren,  Berg auf und  Berg ab laufen,

all das fällt mir gerade so ganz spontan ein... 
und all die weiteren                                                                                                                                                                         
 
Herzen stehen für das, woran ich gerade nicht denke, für Deine Gedanken Erlebtes..... 

♡                                                                                                                           

 


Nivea, Massagen, Haare kraueln, lange schlafen, Haut auf Haut, genießen, Kaffee im Bett, 
Sorgen, Freuden, Ängste zusammen erleben, einander halten, Blödsinn machen, Stadtbummeln, Weihnachtsmärkte, Gaffel, schwitzen, schwimmen, Fernsehen, Sauna, Besuche, Facebook, 


und so viel mehr..... 

♡ Ich  liebe  Dich

Freitag, 5. Dezember 2014

gut kalkuliert.... und doch verrechnet...

bezüglich meiner Jahresabrechnung zum Strom.

Ich habe mit 10 € Erstattung gerechnet - und nun sind es 97 €, die mir gut geschrieben werden.

Prima, denke ich mir. Da habe ich  mich zu meinen Gunsten verrechnet.
Gerade jetzt zur Weihnachtszeit ist jeder Euro extra eine Wohltat.

Rückblickend freue ich mich, dieses Jahr finanziell gut überstanden zu haben.
Das war nur mit Disziplin und einer fortlaufenden Exceldatei, in der ich jede Ausgabe und Einnahme festhalte möglich.

Jede Woche, jedes Wochenende habe ich ein festes Budget.

Damit habe ich mein Auskommen. Ausserplanmäßige Ausgaben sind fast ausgeschlossen. Ohne PKW ist das gut möglich. Auch ein Haustier könnte den Budgetrahmen sprengen.
Aber da wir auch kein Tier haben - brauche ich mir diesbezüglich keine Sorgen machen.

Die Waschmaschine läuft und ist noch recht gut in Schuss. Was für ein Glück.
Und für das nächste Jahr kalkuliere ich mal mtl. 120 € Stromabschlag ein, obwohl eigentlich nur 81 € als mtl. Abschlag angefordert wurde. Damit bin ich auf der sicheren Seite.

Die regelmäßigen Ausgaben sind schon für das Jahr 2015 von Januar bis Dezember eingetragen.
Inkl. diverser Geburtstage meiner Familie und besondere Ausgaben.

Eine kleine monatliche Rücklage garantiert mir, das ich auch in den Ferienzeiten, in denen meine Kinder bei mir leben, ein Auskommen habe.

Oha, was war das für ein Schreck in diesem Jahr, als mein Vermieter bei der Durchsprache der Nebenkostenabrechnung sagte, ich wäre mit 2 Monatsmieten im Verzug.
Das ich im Verzug von ca. 20 Tagen einer Monatsmiete war, wusste ich und war mit ihm auch so abgesprochen. Wir hatten vereinbart, das ich monatlich eine Mehrbeitrag überweise, bis ich den Rückstand wieder aufgeholt habe.

Wie gut, das ich nachweisen konnte, in einem Monat kurz hintereinander 2x die Miete überwiesen zu haben. Das war damals ein Irrtum. Ich hatte einen Dauerauftrag eingerichtet und das im Folgemonat vergessen. So habe ich die Miete überwiesen und 2 Tage später wurde der Dauerauftrag ausgeführt.
Oha....!. Im Folgemonat habe ich dann keine Miete überwiesen - und das führte dann zu dem beschriebenen Irrtum.

Schon jetzt habe ich den Miet-Rückstand von 20 Tagen  aufgeholt und werde im Mai 2015 soviel Guthaben angespart haben, das ich auch problemlos eine Nachforderung von evtl. Nebenkosten ausgleich kann.

Das lässt mich doch positiv ins neue Jahr blicken.







oha ... schnell zum Termin...

bei meiner "Noch-Abteilung" - bin schon spät dran.

mal so, mal so ....

eben.  Manchmal mag ich alles aufschreiben - bis ins kleinste Detail, und manchmal nicht.  Mal so, mal so.
Heute ist - mal so ;-)
Wie schön - es ist Freitag. Endspurt ins Wochenende.
Mmhh heute abend gehen wir aus.
Essen - mit Bekannten. 
Und wir beide - Du und ich.
Jetzt geht's erst mal mit dem Zug zur Arbeit.  Immerhin - im Gegensatz zu gestern und vorgestern ist er pünktlich. 
Die Bahn eben - mal so, mal so.

 Guten Morgen ☆


Mittwoch, 26. November 2014

zweites Frühstück ...

mmhhh, frische Annanas, ein Glas Wasser und einen Cappuccino.

Guten Morgen

Herrlich, der Spaziergang heute Morgen vom Bahnhof am Fluß entlang ins Büro. 

Dienstag, 25. November 2014

gestern - abgefuckt....

irgendwie.... , über mich selbst. Teilweise im Selbstmitleid zerflossen. Ne ne.., aber solche Tage gibt es auch schon mal. Umso mehr freue ich mich, das ich mich gestern Abend noch aufgerafft habe und ins Fitnessstudio gegangen bin. 30 Minuten auf dem Crosstrainer und 20 Minuten rudern. 

Danach ging es mir aber besser. 

Was mich so nachdenklich gemacht hat? Ach... das waren viele Gedanken gleichzeitig. 

Besonders angepisst hat mich meine Raucherei - ich rauche ja wieder - das geht, ging mir ganz schon auf den Keks. Ich kann das einfach nicht dosieren - da passiert es schon - das eine Schachtel am Tag weggequalmt wurde. Booa.. diese Abhängigkeit. 

Na ja, immerhin hab ich gestern seit dem Besuch im Fitnessstudio nicht mehr geraucht. 


Mittwoch, 12. November 2014

ein kleines Dankeschön "Celebrations" ....... für den Finder ...

meines Personalausweises. Er ist mir letzte Woche aus der Tasche gefallen. Nun bin ich auf dem Weg,  den Personalausweis abzuholen und mich zu bedanken.

Es hat auch Vorteile - im Internet gefunden zu werden .

wieder zu Fuß.... ins Büro ... und einiges erledigt...

herrlich, die frische Luft heute morgen. Im Bahnhof gehe ich  erst mal zum Drogeriemarkt Rossmann. Vier Tüten Haribo für meine Gläser im Büro kaufe ich dort ein.



In der Apotheke hole ich eine kleine Packung Dolormin.

Ich muss immer welche dabei haben, falls erste Migräneanzeichen auftreten. Nehme ich die Tabletten rechtzeitig ein, ist es in der Regel so, das ich die Migräne unterdrücken oder sogar vermeiden kann. 

Weiter zu Fuß zur Commerzbank - mein Wochenbudget abholen. Daraufhin zum Büro. 
Ganze 2,55 km waren das heute früh schon.

Es wird ein guter Tag ....






Mittwoch, 5. November 2014

als meine Zunge ihre Knospe berührte..........

oha... ich schweife gerade gedanklich etwas ab....
träume... vom letzten Mal....
genieße....


frische Luft am Morgen ..... zu Fuß am Rhein entlang.... ins Büro....

herrlich, erst mal zu Fuß am Morgen zum Bahnhof. Es sind nur 750 Meter. Ein kleiner Spaziergang zur Bahn. Heute mit Gepäck, da die Bahn in den nächsten 4 Tagen streikt und ich diese Tage bei meiner Freundin verbringe. Yeahhh.

Am HBF ausgestiegen und anstatt der Straßenbahn wähle ich den Weg am Rhein entlang. Es sind 1,88 km ins Büro. Noch ist es dunkel. Gerade noch im Bahnhof - reges Treiben. Kurz darauf, die Stille am Morgen. Nur ein paar Jogger kommen mir entgegen oder überholen mich. Ich genieße die Zeit... meine Gedanken befassen sich mit dem Tag, was heute so ansteht....... Ich freue mich jetzt schon auf die Zeit mit Dir nach Feierabend.


Dienstag, 4. November 2014

Mittagessen: Hähnchen und Pommes, 0,3 Liter Wasser mit Kohlensäure

für ein Kantinenessen war es erstaunlich lecker......!

das dritte Frühstück heute. .....

ein Obstsalat


Ananas, Melone, Joghurt, Müsli

Das erste Frühstück 
war heute Morgen im Zug, 2 Naturjoghurt und einen Apfel. 

Das zweite Frühstück
auf dem Weg vom Bahnhof ins Büro eine knackfrische noch warme Breze.



MMhhhhhhh, lecker, aber sowas von. 

Geld, Finanzen, Haushalt, Wirtschaftswachstum ... .kalkulieren, notieren, festhalten, ausgeben, einnehmen, planen, wirtschaften,

oja.... das liebe Geld........ wenn am Ende des Geldes noch soviel Monat übrig ist.

Das ist einfach eine Katastrophe. Woher nehmen? Reste aufbrauchen?! Und genau dann kommen unvorhergesehene Dinge, die ebenfalls bezahlt werden müssten.



Ich bin glücklich - denn das gerade geschriebene gehört der Vergangenheit an.

In den letzten Monaten, eigentlich schon dieses ganze Jahr habe ich es geschafft, so zu planen, zu wirtschaften, zu haushalten...., egal wie man es nennen mag, das mein Geld jeden Monat ausreicht.

Woche für Woche habe ich ein bestimmtes Budget - und das teile ich mir ein.
Am Freitag ein Budget für das Wochenende. Am Montag ein Budget für Montag bis Freitag.

Und wenn ich sparsam war, blieb schon mal was übrig :-)
z. B. für die Kirmes mit meine Kids, oder mal lecker Essen gehen.....

Selbst Geburtstage, Weihnachten und z.B. die Ferien mit den Kids sind so eingeplant, das da etwas mehr Buget zur Verfügung steht ... und mal für ein Wochenende am Meer......
oder in den Bergen.....

unglaublich, wie günstig das Reisen mit den Bussen ist.

Für etwas mehr als 20 € eine Fahrt quer durch Deutschland .....,
Da ist selbst mir das Reisen möglich .... :-)


Ein richtiger Urlaub ..... das ist noch nicht möglich. Aber auch absehbar. Irgendwann.....
Vielleicht im Jahr 2017.... mal sehen........



















ich gebe nicht auf....

und werde es wieder versuchen.... ganz bestimmt.

Am Wochenende habe ich wieder zum Glimmstengel gegriffen ...........!
Also, ich rauche noch.
Heute morgen auch eine Zigarette .... !

Trotzdem, ich hab es ein paar Tage geschafft.... und werde es wieder tun.
Mal sehen....




Donnerstag, 30. Oktober 2014

erste Erfolge ...... als Nichtraucher. ...

das sieht doch gut aus .....
und es fühlt sich gut an ......
also mache ich weiter ......

noch ein schöner Abend........

zusammen mit dem Auto nach Hause fahren....
reden, zuhören... über den Tag...  :-)

durch dichten Verkehr, aber immer noch flüssig...
kurz mal an die Tanke, Kraftstoff einfüllen........

dann zum Aldi, ein paar Kleinigkeiten einkaufen....
(der Kühlschrank daheim ist soooooooo leeeeeeer)
und ab geht's nach Hause.

Diesen Mittwoch mal bei mir. Du und ich, wir beide, genießen unseren Tag in der Woche.
Zuhause angekommen..... erst mal den Einkauf aufräumen.

Gemütlich auf dem Sofa die Beine ausstrecken......., schön, das Du da bist.

Ab mit dem Ofenkäse in die Röhre. Ein leckeres Abendessen.
MMhhhh... alles ist ordenlich, so gefällt es mir.

Ein paar Kerzen anzünden...., den Fernseher anschalten........
mal sehen, was heute am Tag so los war.

Später...... ziehe ich dir die Socken aus... und du bekommst eine entspannende Fussmassage.
Kaum zu glauben.... wir sind beide soooowas von müde.. und es ist noch nichtmal 22 Uhr.






oha....... geschafft, aber fast hätte ich .....

gestern abend.... , hatte ich unbandige Lust auf eine Zigarette.
Aber, erstens hatte ich keine und zweitens bekam ich auch keine. Sehr gut.
Damit bin ich jetzt 1 Tag und gute 21 Stunden wieder rauchfrei.


Ich glaube, dieses mal wird es nicht so leicht wie beim letzten Mal.
Aber wie heißt es so schön. Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg.

Also ... weiter gehts.



Mittwoch, 29. Oktober 2014

oha... die Nacht war kurz.......

nach Sommerzeit wäre es ja fast schon gewohnte Zeit gewesen.

Aber so war es 3:39 Uhr als ich aufwachte. Ich versuchte mich zu entspannen, nochmal einzuschlafen. Fehlanzeige. Also ... dann stehe ich doch einfach auf, mache mir einen gemütlichen Morgen, erledige noch dies und das. Fertig.

Gesagt getan, so war es dann auch.

Ob das gestern zuviel des Guten war.
Es hat so gut getan, mal wieder mit einen Rundumschlag in der Wohnung herumzuwirbeln.

Danach war / ist alles gemütlich. Alles hat seinen Platz - einfach schön und zum Wohlfühlen.
Aber jetzt..... oha mir fallen die Augen zu.

Noch 1 1/2 Stunden, dann ist Feierabend. :-)







Dienstag, 28. Oktober 2014

Gute Nacht.....

ein ausgefüllter Tag....

und keine großen Entzugserscheinungen.
Jetzt ist es Zeit für das Bett.
Viel geschafft habe ich heute.  Yes!

Auf dem Weg zum Nichtraucher. ....

mein letzter Eintrag hat mich dazu animiert,  einen Neuanfang zu wagen. 

Mein Weg zum Nichtraucher.
Ich fange also an mit dem Aufhören. 

ich rauche wieder....

und das nun etwas länger - nachdem ich erfolgreich über 1 1/2 Jahre aufgehört hatte.

Ein Rückschlag? Weiß nicht, so würde ich es nicht bezeichnen - aber an sich bemerke ich doch die Abhängigkeit.

Einfach aufhören?

Wenn ich das will - dann werde ich es auch wieder schaffen.


Nur ist mein Wille stark genug?
Ich habe jetzt noch 2 Zigaretten in meiner Schachtel .... und dann....... mal sehen.
???




Mittwoch, 22. Oktober 2014

im Studio - wow - ich bin beeindruckt...

gestern habe ich mir unser Fitness - Studio vor Ort angesehen.

Es ist keine typische Muckibude, die Bezeichnung Sport- und Gesundheitszentrum bringt es auf den Punkt. Unzählige Geräte, wow - und zu Beginn gibt es einen ausführlichen Fitness Check.

Anamnese
Cardioscan
Cardiotest
Dr. Wolf Back Check
BIA Körperanalyse

Entsprechend dem Ergebnis wird dann ein Trainingsplan erstellt, je nach dem, welches Ziel ich habe.
Besonders beeindruckt war ich vom Rücken- und Gelenkkonzept.
five Rücken & Gelenkkonzept

Die Übungen richtig ausgeführt - unter fachlicher Anleitung des Trainers - und du spürst schon beim ersten Mal, wie die Nacken- und Rückenmuskulatur gedehnt und gestreckt wird.

Ich habe mich entschieden, dort anzumelden.
Finanziell gesehen, kriege ich das hin. Ich habe lange überlegt, gerade in meiner Situation schon Luxus. Aber mal was für mich zu tun ist wichtig und tut mir gut.




einfach aufgewacht....

noch vor dem Weckerklingen.
Um 4:45 Uhr. Nun denn, aufstehen, Körperpflege. Noch eine Wäscheladung aufhängen und eine neue Wäsche waschen.
Und heute gibt's mal Frühstück.
Müsli, aus 60 g Haferflocken, ein Apfel und 150g Naturjoghurt - und 0,1 l Orangensaft.
Oha... wo ist mein Lederarmband - ich vermisse es.
Hab ich es gestern im Fitnessstudio verloren ?
Oder zuhause abgenommen und irgendwo zur Seite gelegt :-(

Oje, ich muss los, es ist schon 5:35 Uhr.


Dienstag, 21. Oktober 2014

aufgehts, ins Fitnesscenter .....

mal sehen, habe heute einen Termin.  Dort wird mir alles gezeigt. Es wird Zeit, wieder etwas für mich und meine Fitness zu tun.

jetzt schreib ich wieder...

oha.. soooo lange nichts mehr geschrieben.
Ich hatte einfach nicht die Muße, die Lust..., wie auch immer.
Mal sehen, jetzt hab ich Lust wieder zu schreiben, also geht's weiter.
Kein Stress, je nach Laune.

nackt vor der Wohnungstür....

oh man, sowas aber auch. Da fällt die Wohnungstüre zu und ich bin nackt.
Zumindest so eine Art Gefühl davon.

Wenn ich mein Armband, derzeit mein einziges Schmuckstück, nicht um den Arm habe - fühle ich mich nackt - ist es doch ein Besonderes - eines was uns verbindet.

Und dann fehlte auch noch meine Uhr. Oh.. das ist ja schon ein zweites Schmuckstück.
Was für ein Luxus.

Ja, ich bin stolzer Besitzer einer Armbanduhr.
Ein echtes Lederarmband ziert die Uhr. Sie selbst in Silber mit einem schwarzen ZIfferblatt. Die geraden Zahlen in weiß aufgedruckt und schlichte Leuchtzeiger.

Seit ca. 2 Monaten müsste ich die Uhr schon haben.
Bei Lidl gekauft - für erschwingliche 7,99 €.

Endlich nicht immer das smartphone aus der Tasche ziehen, wenn ich auf dem Weg zum Bahnhof bin, um nachzusehen, ob ich auch noch genug Zeit habe, den Zug zu erwischen.


Dienstag, 9. September 2014

Zeit für die Mittagspause...

gleich gehen wir wieder...... zum Essen....,
eine lustige Runde..., alt bekannte Kolleginnen und Kollegen...

ich fühle mich wohl... auch wenn ich derzeit noch Gastarbeiter bin...

Mahlzeit.

mehr als 4800 payback - Punkte auf einmal...

ich habe es ja vermutet und gehofft, das es funktioniert.
Ein 30fach Punktegutschein für den teuersten eingekauften Artikel.

Gestern kam die Gutschrift.

Und somit habe ich für den Fernseher (Samsung UE40H5373) nur tatsächlich 285 € bezahlt.
Was den Fernseher betrifft - wow - ich bin begeistert. Scharf, Ton absolut ok.
Hab ihn gleich noch mit meinem PC verbunden - ein Traum.

Damit hat mein Röhrenfernseher nun ausgedienst.




es ist so schön.... so eine Nachricht von Dir...

und das jeden Tag, jeden Morgen auf's Neue - zauberst Du ein Lächeln in mein Gesicht.
Guten Morgen

und aufgeht's in einen neuen Tag.....

packen wir es an.
Ankunft im Büro um 7 Uhr. Zum Start in den Tag erst mal einen Kaffee.
Gleich geht's los - es gibt viel zu tun

Mittwoch, 3. September 2014

Feierabend.... nach einem arbeitsreichen Tag im Büro

es ist viel zu tun, und das ist irgendwie eine schöne Sache.

Aber jetzt ist erst mal Feierabend. Auf gehts, wieder ein Stück laufen. Nach fast 10 Stunden im Büro ist jetzt der Spaziergang zum Hauptbahnhof genau richtig.

Gleich im Zug, genieße ich es, zu entspannen - etwas zu schlafen.
So gegen halb acht (19:20 Uhr) werde ich dann zuhause sein.







so ein Mist..... ein finanzielles Disaster...

jetzt ist doch eine Abbuchung geplatzt - das ärgert mich schon, nachdem ich doch eigentlich alles im Griff habe. Geld wäre auch vorhanden - nur auf einem anderen Konto.

Kommt hinzu - das ich diese Abbuchung nicht ganz auf dem Schirm hatte. Die Halbjahresrate für meine Fotoapparate - Versicherung. Ich hatte sie erst im letzten Jahr abgeschlossen.
Leider war eine mtl. Zahlung nicht möglich, sonst hätte ich diese gewählt.

Hab ja eine Kreditkarte auf Guthaben - Basis. Nur hab ich leider den Pin vergessen. Die neue Karte ist schon unterwegs, leider dauert das bis zu einer Woche. Sonst hätte ich einfach das Geld vom Kreditkartenkonto holen und auf dem Girokonto einzahlen können.
Selavie.

Also das nächst Mal - läuft das anders Mr!

Jetzt hab ich die noch 40 € auf das andere Konto überwiesen..., da sind noch 60 € drauf... und dann reicht es für die Halbjahresrate meiner Fotoapparate-Versicherung.

Also, überweise ich morgen.









bestes Wetter... Sonnenschein..., aufgehts....

das ist schön, so fängt der Tag gut an.
Auch heute, wieder zu Fuß vom Bahnhof ins Büro.
Herrlich.

Dienstag, 2. September 2014

Telefonat mit dem Finanzamt.....

und es gibt gute Nachrichten.

Ich erhalte 7/12 von meiner Steuererstattung. Die 5/12 gehen noch an den Treuhänder - da  mein Insolvenzverfahren im Mai 2013 aufgehoben wurde. Das Geld bis Mai steht dem Treuhänder zu. Ab Juni befinde mich mich in der Wohlverhaltensphase und darf mein Geld aus der Steuererstattung in Zukunft selbst behalten. YES. YES. YES.

So richtig freuen werde ich mich, wenn die 7/12 auf meine Konto zu sehen sind.
Die freundliche Dame vom Finanzamt meinte: so am Ende der nächsten Woche müsste das Geld auf ihrem Konto sein - na dann - mal sehen.



Mahlzeit .... es ist schon wieder Mittagszeit

unglaublich, wie schnell die Zeit vergeht. Es ist schon wieder Mittagszeit.
Die ersten Kollegen gehen essen. Bei diesem schönen Wetter sollte ich eigentlich die Sonne nutzen - und mal raus gehen - an die frische Luft oder doch in die Kantine. Ich bin noch unschlüssig. Mal sehen.

Guten Appetit.

Montag, 1. September 2014

und jetzt.... ganz in Gedanken ...

was für ein schönes Wochenende...
liegt hinter mir..., hinter uns.....,
ein gemütlicher Abend..., mmhhh ... den Abend zusammen verbringen. ..,
oh.. und . .. einander nahe sein..., kuscheln.... , mit Lust auf mehr....,
spüren. .., reiben....., küssen....,
lustoll verwöhnen. ..., mit allen Sinnen,     einander schmecken,  fühlen. ..,
lustvoll vereinen, fesseln,  ausgeliefert sein...., Hochspannung....., Geilheit pur. ..., Extase,  nackte Haut..., pulsierender Schwanz..., pochendes Kätzchen. ....,
vereinte Körper ..,
eng umschlungen ... tief befriedigt einschlafen. .. und am Morgen. ..
wieder erwachende Lust.....
später  . ein Nachmittag in der Sauna... , entspannen, genießen. ..
mmhhh ...

am Abend.. gemeinsam Einkaufen, lecker zusammen kochen... , lecker Essen.... 
auf dem Sofa kuscheln..., 
einen wunderschönen Film ansehen...
zusammen lachen, glücklich einschlafen... 



so... und im Haushalt war ich auch fleißig .....

8 Hemden ...., 12 T Shirt mal und  Anderes mal schnell gebügelt ...

so .. Mieter-Pflichten erledigt ...

Wäschekeller, Treppenhaus und Flur geputzt ..

Feierabend ... schnell nach Hause bevor die Bahn streikt.....

oha... und dann noch ein Gleiswechsel ... von 9 auf 7

Donnerstag, 28. August 2014

Feierabend..... nach einem sehr sehr gutem Tag...

ruhig ist es geworden im Büro.... ! Es ist schon spät. Ich habe heute wieder etwas länger gearbeitet - da wächst mein Plus auf dem Konto. Es hat schon was, zum Feierabend schreiben zu können: Ich hab was geschafft.

Jetzt geht's nach Hause.
Im Zug... ein wenig träumen, schlafen und gegen halb neun bin ich dann zuhause.

Und morgen ist Freitag. Wie schnell die Woche vergangen ist. Wow.

Es war ein schöner Tag ... lächelt...... !
Von Morgens... zusammen im Bett aufwachen...... und über meine noch verschlafene Geliebte herfallen...
rrrrh......, mmmh..., wow... was für ein Morgen....

zusammen frühstücken..., ein Stück gemeinsamen Arbeitsweg....
Einfach schön...

Auch der Abend gestern...
Zusammen kuscheln.... , ihre Füsse massieren, gemütlich Fernsehen.... und gemeinsam einschlafen.. .






Mittwoch, 27. August 2014

läuft doch....

Hey... Du hast schon viel gemacht..... mein evtl. zukünftiger Chef... :-) evt. ab Januar.

Heute erste Besprechung... nach einem 1 1/2 Tagen Arbeit.

Meine Gedanken:

Also.... wenn ich dran bleibe, dann läuft es auch.
Interesse ist das Stichwort. Und wie ich schon schrieb... , immer schön Stück für Stück.

Rückblickend betrachtet weiß ich, das ich viel bewegen kann. Neues ist immer Interessant - wenn es mal länger dauert... geht bei mir schon mal der Elan verloren.

Daran will ich arbeiten. Stetig die Arbeit im Blick haben und der Erfolg stellt sich ein.
Genau betrachtet, hab ich schon viel bewältigt. Auszeichnungen, diverse Gehaltserhöhungen in der Vergangenheit - all das kommt nicht von selbst. Also - weiter so.

Kann es sein, das du manchmal nicht sehr überzeugt von Dir bist, fragte meine Schwester mich vor kurzem.
In gewissen Dingen hat sie recht. Ich zweifle schon hier und da, bin von meiner Arbeit nicht immer überzeugt.

Hey, das wird ...! Weiter so - Du bist auf einem guten Weg.

So jetzt ist Feierabend dran. Mmmhh in ca. eine halben Stunde werde ich wunderbare Lippen küssen.
Meine Geliebte in die Arme schließen ....!






oha... das wird eine Menge Arbeit...., bin gerade am Verzweifeln... ob ich jemals..

den Überblick bekomme. Die Kollegen sind Monate im Vorraus.
Wird schon. Stück für Stück. Vor allem, einfach dran bleiben. Fragen, Fragen, Fragen. Arbeiten, lesen in kleinen Schritten nach vorne gehen.

Oh.. nicht vergessen, bin ja nur vertretungsweise da - und es gibt noch ein paar Dinge aus meiner aktuellen Tätigkeit zu tun..

keine gute Nacht....

war das.... tausend Gedanken......,
wenig geschlafen....,

warten auf Antwort... ,
na ja... , die Nacht ist vorbei..., ein neuer Tag...,
und hat und wird sich klären......



Dienstag, 26. August 2014

das volle Programm.... aber sowas von...

es gibt zu tun. Genug. Und es tut gut. Ein gutes Gefühl, etwas bewegen zu können.
Nun - jetzt muss ich mich erst mal einlesen - und manchmal hatte ich heute das Gefühl .. oje... wirst du das packen? Aber ich denke ja! Wichtig ist einfach, konzentriert an die Arbeit zu gehen.

Ein langer Tag geht zu Ende. Ich habe heute gut Plus gemacht. Das ist gut, so habe ich mal an anderen Tagen die Chance, einen Tag frei zu machen, wenn wieder genug Stunden zusammen gekommen sind.

Aber jetzt.... ist Feierabend angesagt. In 10 Minuten geht es zur Bahn und dann nach Hause.
Morgen ist schon wieder Mittwoch.
D. h. wir sehen uns wieder, meine Geliebte und ich. MMhhh wir haben den Abend und die ganze Nacht für uns. Also... gleich in der Bahn... die Augen schließen... und träumen..... Von Ihr, von uns.... :-)

Schönen Feierabend.



Montag, 25. August 2014

ich bin aufgestiegen - vorrübergehend .....

sitze ich im 5 Stock und in einer anderen Abteilung.
Da habe ich mal vor Jahren gearbeitet. Jetzt helfe ich aus und ich hoffe, spätestens im neuen Jahr die Stelle zu wechseln. Wieder mehr Praxis, weniger Theorie ... das ist doch mal was. Das gefällt mir.


hier gibt es 30 fach Punkte bei Real.... einfach Coupon ausdrucken und einlösen...

also, ich habe es ausprobiert und bin gespannt, wann mir die 30fach Punkte gutgeschrieben werden.

Einmal hier "einfach Coupon ausdrucken und einlösen" oder  hier "Coupon"

Ich hab es gewagt und mir den Fernseher aus dem Angebot gekauft.

Der Samsung UE40H5373 40″-FullHD-LED-TV Fernseher. 

Dazu habe ich noch den 7fach Punktecoupon abgegeben. Die normalen Punkte (166) sind schon gutgeschrieben. Erfahrungsgemäß dauert es mit den anderen immer länger. Ich bleib dran. 

Ich war und bin begeistert von dem Fernseher. Mit HU ein super schönes Bild und er macht sich richtig gut im Wohnzimmer. Unglaublich, ich hatte schon ein Adapterkabel da, welches es mir möglich machte, den PC direkt mit dem TV zu verbinden und so Bilder auf dem 40 Zoll Monitor anzusehen. 
So jetzt ist aber Schluss - mit Sonderausgaben. Das Budget ist ausgereizt. 









mit dem Mietwagen ... : ja.. es hat funktioniert... ohne Probleme... alles im "Grünen Bereich"

ich hatte ja Bedenken.........., wird das funktionieren, mit dem Mietwagen.
Trotz Insolvenz, nur mit einer Prepaid-Kreditkarte von https://www.kalixa.com/

Am 12. August hatte ich einen Eintrag "oh man, bin ich aufgeregt" geschrieben.

Wichtig ist nur, das genügend Geld auf der Kreditkarte ist. Also, es auch für die Reservierung der Kaution reicht. Bei meinem Fahrzeug waren das 222 €. Der Mietbetrag wurde schon 14 Tage vorher abgebucht.
Gebucht habe ich über www.billiger-mietwagen.de.
Vollkasko ohne SB - unbegrenzte Kilometer. Damit ging ich kein Risiko ein.
Der Anbieter war www.sunnycars.de.

Da ist so gut gelaufen .... wow.. ich bin beeindruckt. Trotz Insolvenz ist es also möglich, auch einen Mietwagen zu bekommen.


Samstag, 23. August 2014

oha... 30 fach Punkte bei Real auf den teuersten Artikel - mal überlegen... wenn ich .... rechne rechne..... soll ich.. ?

aber nur auf den teuersten Artikel......... 30 fach PUNKTE



Den Gutschein habe ich aus dem Internet .... ob das funktioniert... , ich denke schon, da wir auch schon mal in der Firma die Gutscheine tauschen. Real mit Kaufhof oder Aral z.B.

Soll ich oder soll ich nicht....
Ich hab in den letzten Tagen gedanklich es schon mehrmals duchgerechnet....

Da gibt es heute einen Fernseher für 333 € Samsung UE40H5373 und 30 fach Punkte

Der Samsung UE40H5373 40″-FullHD-LED-TV Fernseher:
  • 40-Zoll / 101-Zentimeter Größe
  • 100Hz CMR-Technologie
  • HbbTV
  • Full-HD Auflösung von 1920 x 1080 Pixel
  • Energieeffizienz-Klasse A+
  • Anschlüsse: HDMI x2, USB 2.0 x2, Komponenteneingang (YPbPr), Composite Video Eingang, Audio Eingang (Cinch), SCART, Ethernet, Common Interface Plus (CI+), Digital-Audio Out (optisch)
  • Ausgangsleistung: 2 x 10 Watt
  • Funktionen: Automatische Formatanpassung, Automatische Kanalsuche, Automatische Lautstärkenregulierung, EPG, Videotext, Fußball-Modus, Bild-in-Bild Funktion, Spielemodus, Untertitelunterstützung, USB-Media-Player, Uhr, Sleep-Timer, Unicable 
  • Stromverbrauch: 47 Watt Betrieb, 0,3 Watt Standby
  • Abmessungen: 55,1 x 92,7 x 9,3 Zentimeter Höhe, Breite, Tiefe
  • Surround-Formate: Dolby Digital Plus, DTS
  • Wiedergabeformate: Motion JPEG, H.264, DivX, WMV9, MVC, MPEG1, MPEG2, VP8, RV, AC3, LPCM, ADPCM, AAC, WMA, MPEG, MP3, G.711 
  • SmartTV-Funktionen
  • Triple-Tuner für DVB-C, DVB-S, DVB-T
  • UVP von 599€

Mehr als 4100 Punkte habe ich noch auf dem Konto.
Somit ein Baraufwand nur noch von 293 € -(abzl. 40 €)  immer noch ne ganze Menge :-(

Für 333 € als teuersten Artikel wiederum gibt es dann 30 fach Punkte.
333 / 2 = 166 x30 = 4980 Punkte.

Oha... also nehme ich noch 20 Punkte zu den 4980 von den verbliebenen Punkten dazu, wären das nochmal 50 € umgerechnet. Verbleibt ein Barauwand von 243 €.
Und sollte ich mein Objektiv verkaufen ...... für ca. 140 € ...
dann hätte ich gegengerechnet... noch 100 € Aufwand.

Steuerlich absetzbar ist das wohl eher nicht :-(

Also ansehen werde ich mir das Ding.....

Nachdem ich hier noch einen Samsung - Reciever von Unitymedia stehen haben, ein Samsung Galaxy 3 verwende - wäre das ein optimales Zusammenspiel :-)










Freitag, 22. August 2014

upps... schon wieder ist eine Woche vorbei....

und mein letzter Eintrag ist vom Donnerstag, den 14. August.
Wie schnell die Zeit vergeht - unglaublich. Und hab ich, haben wir so viel erlebt, in den letzten Tagen.

Ein großes Ereignis - die Hochzeit meiner Nichte.
Es war schön, beeindruckend. Aber auch sehr anstrengend. Ca. 650 km eine einfache Strecke.

Schön war es vor allem, weil wir beide zusammen dort waren - wir als Team - Du und ich. Wunderbar.
Geschafft haben wir es - zusammen - wunderschöne Aufnahmen - bleibende Erinnerungen.


Donnerstag, 14. August 2014

sowas von müde.......

war ich doch schon um 4:15 Uhr wach.
So nach dem Mittagessen bricht dann die Müdigkeit herein.


egal .... bald habe ich Feierabend und freue mich  drauf. 

yes, yes, yes ...... nur noch heute... und dann sind die Aussichten hervorragend....

auf die nächsten Tage ....
der absolute Höhepunkt .....
wir sehen uns wieder ... Du und ich .... , endlich, nach so langer Zeit.......

nehmen uns in den Arm... ganz lange....
ich freu mich drauf..... Dich zu sehen..., Deine Augen sehen.., Dein Strahlen...., Deine Stimme hören, Deine Wärme spüren...., Deine Nähe....,

mmhhh......

und das Wochenende verbringen wir zusammen...
lächelt... ich freu mich drauf...

Oha... das wird schön mit Dir......
Auf einer Hochzeit...in meiner Familie ,  Du und ich - zusammen fotografieren, als Team....,
feiern, lachen, strahlen....
wow Du an meiner Seite... da bin ich richtig stolz... so eine wunderbare Frau ....






Mittwoch, 13. August 2014

mmhhhh.... so ein Bett gefällt mir .....

das Bett hat was ..... so aus Metall ... herrlich

Quelle: http://sufficethedesire.tumblr.com/day/2010/11/14




Telefonterror seit mehreren Tagen.........

jeden Tag, wenn ich nach Hause komme, meldet mein Anrufbeantworter folgende Nachricht:

Für die Zustellung und weitere Informationen setzen sie sich bitte mit der Kanzlei in Verbindung. Die Rufnummer lautet: 04022821529. Dies ist eine deutsche Festnetznummer und keine Servicenummer. Vielen Danke - auf Wiederhören.

Ich habe die Nr. mal kurz in die Suchmaschine eingegeben und bin sehr schnell fündig geworden.
Bei http://www.tellows.de/num/04022821529 gibt es 11 negative Kommentare dazu.




ne ne... wo ist mein Original Akku .... ich bin sonst aufgeschmissen...

oha.... seit meinem letzten Fotoshooting vermisse ich meinen Original Akku von Sony für meine A65. So ein Ärger, liegt die Neuanschaffung bei mehr als 50 €. Vor allem, ich brauche diesen für die anstehende Hochzeit. Ich habe zwar 2 Reserve-Akku (keine Originale), aber einer davon lädt nicht mehr richtig und nur ein Ersatz ist für einen Tag und 2 Kameras zu wenig.

Seit Tagen geht mir durch den Kopf.... wo kann das Ding nur sein. Schon mehrfach habe ich die Fototaschen und das Zubehör durchsucht. Kein Erfolgt. Das Risiko - zu wenig Akku zu haben, kann ich nicht eingehen - also doch noch kurzfristig eine teure Neuanschaffung. Neee, finanziell ist das nicht drin.

Gestern Abend...... ! Ich packe meine Sachen für das Wochenende. Später habe ich noch Lust auf ein Glas Wein .... aber leider...... keinen mehr im Haus. Es ist viertel vor zehn. Kurz entschlossen hole ich meine Lederjacke, ziehe sie an, Schuhe und abgehts. Ahja... den Geldbeutel brauche ich auch noch.

Meine linke Hand greift instinktiv zur linken Tasche... ! Upps... was ist das. Was ist da drin.
Yes. Juhu. Wow. Ich glaube es nicht. Mein Original AKKU von Sony.

Was für eine Erleichterung. Das muss gefeiert werden. Prost :-)


Dienstag, 12. August 2014

oh man.... ich bin aufgeregt... hoffentlich funktioniert das alles...

gerade war ich noch bei Mietwagenverleih, ob das denn auch mit dem Mietwagen am Freitag klappt. Ich habe eine Prepaid Kreditkarte - das ist etwas Geld drauf . Es würde aber auch eine EC - Karte ausreichen, meinte der Mann ganz freundlich. Ok - auf beiden Karten ist an diesem Tag jedenfalls soviel drauf, das es für 200 € Kaution reicht.

*ob es gut ging . mit dem Mietwagen - das habe ich hier geschrieben

Oh man.... dann fahren wir zur Hochzeit nach Bayern. Ist schon komisch irgendwie, so zurück in den Ort zu kommen, wo du groß geworden bist. Und mit der Familie zusammen zu sein.
Ich freue mich auf der einen Seite, auf der anderen Seite ist auch ein nicht beschreibares Gefühl dabei, ich sag mal so, etwas Unsicherheit - aber, es gibt keinen Grund dafür. Also ... einfach freuen.

Besonders schön ist, dass meine Freundin auch dabei ist. Yes - wir beide sind ein Super -Team, wenn es um das Fotografieren geht - und ich freu mich schon - wenn wir beide dort mit der Kamera unterwegs sind :-)
Ich will sie nochmal fragen...

Ich erinnere noch an die letzte große Hochzeit - die wir beide zusammen fotografiert haben.
Sie hat sehr schöne Bilder aufgenommen :-)

Hach.. jetzt wo ich gerade an Sie denke, geht ein Strahlen über mein Gesicht.





Sonntag, 10. August 2014

unglaublich, gewaltig, tief, ergreifend .... mir fehlen die Worte....

Die Musik ist immer da, man muss einfach nur zuhören.
aus: Der Klang des Herzens. 

Die Liebe ist immer da, man muss einfach nur sich drauf einlassen.
Das Schöne ist immer da, man muss es einfach nur sehen.

Alles ist in uns, unglaublich viel. Es reicht für eine liebenswerte, lebenswerte Welt.
Ich, Du, wir alle, haben es in der Hand.

Es ist ganz einfach - ein Lächeln für den Tag.
Vielleicht ein klitzekleines....., so ein winziges... , ach komm schon..., nur eins.., dieser kleine Funke, kaum zu sehen...... JA... da war es.. ich habe es gesehen..., dieses Lächeln....., unscheinbar...., es war da ....

und spürst Du es, wie es für eine kleinen Moment... hell wird....,
lass uns mehr lächeln...
so wie gerade eben........

lass uns andere zum Lächeln bringen....
und die Welt wird eine liebens- und lebenswerte Welt.


Es ist unglaublich, dieser Film. "Der Klang des Herzens"
Für mich einer mit der besten Filme, die ich bisher gesehen habe.

Bin noch ganz verzaubert ..... oder geflasht....
Der erste Satz in diesem Eintrag ist der letzte aus dem Film.
Die folgenden sind meine Worte.
und für alle, die Musik lieben....., eine absolute Empfehlung.





Freitag, 8. August 2014

wow - ich hab mal richtig gut geschlafen...

so richtig durchgeschlafen habe ich- ohne aufzuwachen. Das Besondere heute Morgen: Ich wache auf und kein frei durch die Nase atmen - YES!

Vielleicht bringt es ja doch was, das Medikament Fexofenadin
 180mg auszuprobieren. Von einer Bekannten hatte ich mal 6 Tabletten erhalten. Leider sind diese verschreibungspflichtig, ein vielfaches teurer als Lora-ADGC oder Citrizin.

Heute ist der dritte Tag der Einnahme. Parall dazu nehme ich Smybicort für die Lunge und derzeit noch
2.5 mg Prednisolon.

Und am 7. November habe ich einen Arttermin bei einem Lungenfacharzt.
Ich denke, das Warten lohnt: Pneumologie, Allergologie, Schlafmedizin

Irgendwie schön, mal keine juckende Nase zu nahmen, keine Matsche im Kopf, weil die Nase dicht ist.
Bin ja heute und gestern krank geschrieben gewesen, da noch am Mittwoch Abend / Nacht mein Zustand eine Katastrophe war.